股関節痛に効くツボ

ここでは股関節が痛い時に効果的なツボについて、詳しく説明していきます。

股関節痛の反射区
まずは足首のくるぶしにある股関節痛の反射区です。内側のくるぶし(内踝)は内側の股関節痛に、外側のくるぶし(外踝)は外側の股関節痛に対応しています。例えば、左股関節の内側が痛い場合には左足の内側くるぶしの下部分をくるぶしに沿って刺激します。

sponsored link



股関節の痛みに効くツボ
環跳(かんちょう)
環跳のツボは、立っている時にお尻に出来るくぼみの部分の外側に位置します。強く押しすぎると痛みで足が痺れたようになることもあるので、気持ち良い程度の適度な力で刺激しましょう。
居リョウ(きょりょう)
骨盤の先端と足の付け根の中間で、骨盤の少し下にあるくぼみに位置します。下半身のトラブル全般に効くツボです。
風市(ふうし)
腕を真っ直ぐに降ろした時の中指の先端が当たる場所に位置しています。腰痛や股関節痛に適したツボです。
陽陵泉(ようりょうせん)
膝下外側にある骨のすぐ下のくぼみに位置しています。股関節痛だけでなく、胃腸を整える効果もあると言われています。

sponsored link



このページを見た方は次のページもよく閲覧されています。

⇒ 日頃のケアについて

⇒ 股関節の痛みの治療

⇒ 股関節痛に効く薬

⇒ 左右の股関節の痛み



  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

sponsored link



[当サイトへの問い合わせ]
kokansetunoitami★gmail.com
★を@に変更して下さい。

[免責]
当サイトで提供されている情報の利用によって生じたトラブル等について当方では一切関与いたしません。情報の利用は利用者様ご本人の責任において行ってください。

[第三者広告配信]
当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。